LES INSCRIPTIONS AUX COURS COLLECTIFS
SONT OUVERTES PENDANT TOUTE L’ANNÉE 2023-2024!
REPRISE DES COURS COLLECTIFS A PARTIR DU 8 JANVIER 2024
Pour toutes questions, contactez-nous par mail, i.bavoux@orange.fr, SVP. A bientôt sur les tapis !
8 créneaux à choisir chaque semaine hors vacances scolaires:
Notre planning :
Lundi 14h30 – 15h45 Francheville/Craponne
Lundi 18h30 -19h45 Chaponost/Saint Genis Laval
Lundi 20h -21h15 Chaponost/Saint Genis Laval
Mardi 9h30 – 10h45 Saint Genis Laval/Chaponost
Mardi 14h30 -15h45 Saint Genis Laval/Chaponost
Mardi 18h30 - 19h45 Saint Genis Laval/Chaponost
Mercredi 9h30 – 10h45 Lyon 5/ Sainte Foy lès Lyon
Mercredi 14h30 -16h Lyon 5/ Sainte Foy lès Lyon
Chaque cours (sauf les mercredis) peut être également accessible par zoom à la demande.
ATELIERS du Samedi ou Dimanche
2023 -2024
9h30 à 12h30
LIEU: Francheville (Les Grandes Terres), Vourles (Salle des Fêtes)
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30 Septembre - Les abdos musclés et le périnée tonique (sans se faire mal) - à Vourles
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19 Novembre - Yoga pour un meilleur équilibre - à Francheville
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9 Decembre -9h30-12h30 le thème:- Yoga contre ostéoporose à Vourles (Maison Fort)
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LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES
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20 Janvier -le thème à définir- à Francheville
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16 Mars- le thème à définir - à Francheville
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7 Avril- le thème à définir, Vourles
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1 Juin- le thème à définir, Vourles
Offrez du bien-être!
Offrez un bon cadeau pour Noël - une séance individuel sur mesure!!!
Les séances individuelles sont basées sur l’enseignement du T.K.V. Desikachar - le père du Yoga Thérapie, dont la méthodologie est celle suivie par mon école de yoga.
Pour 1 et max 3 personnes ils sont destinées pour tous les âges, pour les débutants comme pour les confirmés.
Comment se déroule une séance individuelle de yoga ?
Après un court entretien, la pratique individuelle sera focalisée sur les souhaits et/ou pour soulager les « points faibles » (par exemple manque d’équilibre, ostéoporose, mal au dos, lombaires, cervicales, trop de pensées, migraine, stress, etc).
La séance peut aussi avoir pour objectif la préparation physique, bonne posture ou le développement personnel.
Le pratiquant part avec la séance dessinée et bien maîtrisée, ceci lui permettra de pratiquer seul (e ). avec une possibilité d’échanges par téléphone ou par mail.
La séance dure environs 1h15 et se déroulera soit chez moi soit chez le pratiquant.
Le coût du bon de cadeau est de 60€. (Prévoir des frais de déplacements si plus de 12km de Saint Genis Laval )
Je peux prêter tout le matériel.
Les séances individuelles par ZOOM sont possibles.
Vous pouvez me contacter par mail ou par sms au 06 30 22 26 37 pour plus d’informations.