Ateliers à thèmes

Depuis quelques années, j'organise des ateliers en matinée le samedi à Vourles, Maison Forte,  pour l'association L’Étude et la Pratique (EPY) avec qui je coopère.

Les thèmes reflètent des problèmes du 21ème siècle - stress, manque du sommeil, ostéoporose, respiration insuffisante, les abdominaux faibles, l'incontinence... Ouvert à tous, il s'agit aussi d'une belle manière de découvrir la pratique de yoga.
 

Après un court bloc de théorie, nous travaillons plusieurs exercices de yoga sur la thématique. Le contenu de l'atelier est envoyé aux participants dans les jours qui suivent.

ATELIERS du Samedi 2020 -2021

  • 10 ou 11 Octobre : Thème: Les Abdos musclées et le périnée tonique sans se faire mal - inscriptions ouvertes

  • !!! ATTENTION 2 DATES POSSIBLES POUR CET ATELIER

  • 21 Novembre

  • 16 Janvier

  • 13 Mars

  • 22 Mai

Horaires :  9h30 à 12h30

Tarif: 32 € les adhérents de l'EPY Vourles

       35 € non adhérents

2020 - Ivana Bavoux